Deze cursus bereid je voor op niksdoen

In een wereld waar drukte en constante prikkels de norm zijn, lijkt 'niets doen' steeds meer aan populariteit te winnen. Van sportscholen in Londen tot competities in Korea, de trend om te ontspannen en simpelweg te zijn, verspreidt zich als een lopend vuurtje. In Nederland worden steeds vaker workshops aangeboden die deze vaardigheid onder de aandacht brengen. Maar hoe leer je precies nietsdoen in een tijd waarin smartphones altijd binnen handbereik zijn?

Verslaggever Pim Markering bezocht Ilse Brommersma, die workshops aanbiedt met de titel "Ik moet helemaal niks". Deze workshops zijn ontwikkeld vanuit de behoefte om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en de eindeloze to-do-lijsten die veel mensen onder druk zetten.

De workshops zijn een reactie op de moderne levensstijl die vaak gekenmerkt wordt door constante activiteit. Deelnemers leren dat het belangrijk is om tijd voor zichzelf te nemen en bewust te worden van hun eigen behoeften. Het lijkt misschien eenvoudig, maar de werkelijkheid is dat veel mensen moeite hebben om dit in hun dagelijks leven toe te passen.

Dit artikel door de redactie geschreven, deels met ondersteuning van AI.